お嬢様酵素VSヨーグルトダイエット!お嬢様酵素+ヨーグルト

炭酸割りお嬢様酵素は置き換えダイエットとしても女性に人気がある酵素ドリンクですね。お嬢様酵素を使ってファスティングやダイエットにチャレンジする場合、お嬢様酵素を何かで割って飲むのがストレスもなく、満腹感も得られるのでお勧めです。

お嬢様酵素を使ったファスティングで一番お勧めなのは炭酸割りです。この理由は、炭酸で割ることによって満腹感が出しやすい為です。

またお嬢様酵素を直接ヨーグルトにかける方法もおいしくダイエットをする事が出来るのでお勧めですね。ただヨーグルト選びは「無糖」のヨーグルトを選んでくださいね!

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この無糖ヨーグルトにお嬢様酵素をかけて食べると、味がしないヨーグルトがかなりおいしくなります。私も実際に試しましたが、シロップをかけているようでとても良い感じですね。

ただ本気でファスティングやお嬢様酵素ダイエットをされるのでしたら、やはり炭酸割りで置き換えダイエット、ファスティングをする方が良いと思います。

また以前、芸人の山田花子さんが7キロ痩せた!ヨーグルトダイエットも未だ健在です。ヨーグルトをレンジでチンして40度ぐらいまで温めてそれを食べるダイエットなのですが、こちらも温める事で乳酸菌の働きが良くなるらしく、ダイエット効果も高い!と好評なのです。

ただ私としては、やはり短期的に見るとお嬢様酵素とファスティング、置き換えダイエットが良いと思います。ヨーグルトは食べるダイエットになるので、どうしても同じものばかりですと飽きてしまいます。

その為になかなか継続が出来ずに挫折をする人が多いからです。

その分、お嬢様酵素でのダイエットではファスティング、置き換えダイエットと割り切って行いますし、ファスティングも非常にやりやすい味ですので私はお嬢様酵素の方が継続しやすいと思いますよ^^

お嬢様酵素メイン

2015年11月11日 お嬢様酵素VSヨーグルトダイエット!お嬢様酵素+ヨーグルト はコメントを受け付けていません。 お嬢様酵素とヨーグルト